A csicseriborsó igazi alapdarab a tudatos konyhában. Gazdag növényi fehérjében, rostban, vasban és B-vitaminokban, így támogatja az emésztést és az energiaszintet.
Használhatod hummuszhoz, currykhez, salátákhoz, vagy akár sütve is ropogós nassolnivalóként.
|
A csicseriborsó igazi alapdarab a tudatos konyhában. Gazdag növényi fehérjében, rostban, vasban és B-vitaminokban, így támogatja az emésztést és az energiaszintet.
Használhatod hummuszhoz, currykhez, salátákhoz, vagy akár sütve is ropogós nassolnivalóként.
A fehér gyöngybab kiváló fehérje- és rostforrás, enyhén diós ízvilággal. Magas folsav- és vas-tartalma miatt különösen hasznos a vérképzés támogatására és az immunrendszer erősítésére.
Remek választás levesekbe, főzelékbe vagy rakott ételekhez.
|
A fehér gyöngybab kiváló fehérje- és rostforrás, enyhén diós ízvilággal. Magas folsav- és vas-tartalma miatt különösen hasznos a vérképzés támogatására és az immunrendszer erősítésére.
Remek választás levesekbe, főzelékbe vagy rakott ételekhez.
A lencse tápláló, gyorsan elkészíthető hüvelyes, amely tele van vassal, folsavval, növényi fehérjével és rosttal. Segíti az emésztést és kiegyensúlyozott energiát biztosít.
Készíthetsz belőle főzeléket, salátát vagy akár lencsepogácsát is.
|
A lencse tápláló, gyorsan elkészíthető hüvelyes, amely tele van vassal, folsavval, növényi fehérjével és rosttal. Segíti az emésztést és kiegyensúlyozott energiát biztosít.
Készíthetsz belőle főzeléket, salátát vagy akár lencsepogácsát is.
A sárgalencse gyorsan megfő, nem kell áztatni, és enyhébb ízével remek választás levesekhez, indiai dhálhoz vagy krémekhez. Magas fehérjetartalma révén segíti az izomépítést és hosszan tartó teltségérzetet biztosít.
|
A sárgalencse gyorsan megfő, nem kell áztatni, és enyhébb ízével remek választás levesekhez, indiai dhálhoz vagy krémekhez. Magas fehérjetartalma révén segíti az izomépítést és hosszan tartó teltségérzetet biztosít.
A tarkabab klasszikus magyar alapanyag, gazdag fehérjében, rostban és ásványi anyagokban. Hozzájárul a jó emésztéshez és a vércukorszint kiegyensúlyozásához.
Kiválóan használható babgulyáshoz, salátákhoz vagy rakott ételekhez.
|
A tarkabab klasszikus magyar alapanyag, gazdag fehérjében, rostban és ásványi anyagokban. Hozzájárul a jó emésztéshez és a vércukorszint kiegyensúlyozásához.
Kiválóan használható babgulyáshoz, salátákhoz vagy rakott ételekhez.
A vöröslencse gyorsan elkészül, nem igényel áztatást, és magas fehérje- valamint rosttartalmának köszönhetően könnyen emészthető. Remek választás krémlevesekhez, pürékhez, vagy vegetáriánus fasírtokhoz.
|
A vöröslencse gyorsan elkészül, nem igényel áztatást, és magas fehérje- valamint rosttartalmának köszönhetően könnyen emészthető. Remek választás krémlevesekhez, pürékhez, vagy vegetáriánus fasírtokhoz.
|
1
|
1
|
Összetevők:
vöröslencse
Származási hely: Törökország
A lencse a hüvelyesek rendjébe, pillangósvirágúak családjába tartozik. Ázsia hegyvidékeiről terjedt el, az egyik legrégebben termesztett növény, Közép-Európában már a kőkorszak idején fogyasztották. Gazdag különféle tápanyagokban, a szója után az egyik legbőségesebb növényi fehérjeforrás, 24-26 % fehérjét tartalmaz, az aminosavakat pedig nagy arányban hasznosítható és jól emészthető formában hordozza.
Emészthetőség szempontjából kedvezőbb, mint például a bab, vagy a borsó. Vegetáriánusok egyik kedvenc és gyakran fogyasztott étele. Az állati fehérjeforrásokkal szemben nagy előnye, hogy nem tartalmaz koleszterint és telített zsírokat, fehérjében és aminosavakban mégis gazdag táplálékunk.Szénhidráttartalma jelentős, azonban mivel lassanfelszívódó formában tartalmazza azokat, mérsékelten emeli meg a vércukorszintet, így cukorbetegek étrendjében is megállja a helyét.
|
Összetevők:
vöröslencse
Származási hely: Törökország
A lencse a hüvelyesek rendjébe, pillangósvirágúak családjába tartozik. Ázsia hegyvidékeiről terjedt el, az egyik legrégebben termesztett növény, Közép-Európában már a kőkorszak idején fogyasztották. Gazdag különféle tápanyagokban, a szója után az egyik legbőségesebb növényi fehérjeforrás, 24-26 % fehérjét tartalmaz, az aminosavakat pedig nagy arányban hasznosítható és jól emészthető formában hordozza.
Emészthetőség szempontjából kedvezőbb, mint például a bab, vagy a borsó. Vegetáriánusok egyik kedvenc és gyakran fogyasztott étele. Az állati fehérjeforrásokkal szemben nagy előnye, hogy nem tartalmaz koleszterint és telített zsírokat, fehérjében és aminosavakban mégis gazdag táplálékunk.Szénhidráttartalma jelentős, azonban mivel lassanfelszívódó formában tartalmazza azokat, mérsékelten emeli meg a vércukorszintet, így cukorbetegek étrendjében is megállja a helyét.
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
